Pust som styrker helsen.

Utforsk pustens – lær hvordan ulike forskningsbaserte teknikker kan styrke helsen din, redusere stress og gi deg mer tilstedeværelse og indre ro.

I denne klassen jobber vi oss gjennom nervesystemet, fra beroligende og stabiliserende øvelser til fysisk og emosjonell frigjøring.

Åpent for alle nivåer. Ta med behagelige klær, vannflaske og et teppe.

Påmelding finner du her.

Denne klassen holdes i samarbeid med Endor – et fellesskap med biotracker og velvære-app som hjelper deg å lytte innover, nullstille og vende tilbake til kroppens naturlige intelligens.

Location: Endor - Fru Kroghs brygge 2

Alt starter med ett pust.