Påmelding her - pris 200 kroner.

Om eventet

Fredrik Fernando Austad arbeider som pusteterapeut og breathwork-trener. Kjernen i arbeidet hans er å bruke pusten til å regulere nervesystemet, skape positive endringer i kropp og sinn og styrke helhetlig helse.

Han jobber også i skjæringspunktet mellom pust og kultur, for det er i en rolig sinnstilstand at vi lar oss inspirere, kreativiteten får puste, og tilstedeværelsen leder oss inn i en dypere dialog med kunst og musikk.

I tillegg til å roe ned og styrke evnen vår til å håndtere det hektiske, fungerer pusten som en bro inn til drømmer, fantasi og følelsesrike opplevelser.

Du kan lese om pust, men du får aller mest ut av å erfare det selv.

Velkommen til Pust med Fredrik på Henie Onstad Kunstsenter. Rund av kvelden med et besøk i utstillingene Tom Sandberg: Verden vibrerer og Ann Lislegaard: ANIMOID.

Husk å ta med egen yogamatte eller annet egnet underlag.