Pust deg rolig- enkle teknikker for mindre stress

Kom i gang - last ned gratis øvelser!
Meld deg på en gruppetime

(+47) 98804148
fredrik@pustmedfredrik.no

Kjøp boken Pust ut

Kjøp boken Pust ut

Finn ro midt i kaoset.
En enkel guide til meditasjon og mindfulness – for deg som ikke vet hvor du skal starte.

Les mer og kjøp her

“Fredrik er en veldig dyktig og tilstedeværende pusteveileder. Han holder et trygt rom, og guider stødig. Takk for en fantastisk opplevelse!”

— Laila, deltaker i Pusteterapi

Les om opplevelsen til tidligere deltakere

Anmeldelser